Publicado originalmente en AgendaOccidente.es
BiblioSalud, el podcast dedicado a la salud rural y la salud real, estrena un nuevo capítulo con una invitada de excepción: Blanca Serres, profesora de yoga y directora de la academia Slow Mind Yoga en Tapia de Casariego.
En este episodio, Blanca comparte su experiencia y conocimiento sobre el yoga, la conexión mente‑cuerpo y cómo estas prácticas pueden integrarse en el día a día de las zonas rurales, aportando bienestar físico y mental de forma accesible y auténtica.
Blanca Serres es profesora de yoga y dirige la academia Slow Mind Yoga, un espacio donde promueve una práctica consciente, pausada y respetuosa con el ritmo natural de cada persona. A través de su trabajo, busca llevar los beneficios del yoga y la atención plena a comunidades rurales y a quienes desean una vida más equilibrada.
Escucha el nuevo episodio completo aquí: 🔗 https://open.spotify.com/episode/34kJRki5vgJSEsQk9RyoTU?si=980BFPlzR6yxOLx7KztirA&nd=1&dlsi=e80332084
